Transformez votre stress en source d’énergie positive
Tunis
Population cible : Toutes les personnes qui dans l'entreprise sont soumises à une forte pression de l'environnement et qui souhaitent disposer de moyens pour y faire face.
Objectifs de formation :
A l'issue de cette formation-action, les participants seront capables de :
- Analyser objectivement les causes des stress ;
- Dépister les situations de stress ;
- Transformer le stress en source dedynamisme pour soi et pour l'entreprise ;
- Utiliser des techniques permettant de faire diminuer les stress ;
- Développer une attitude sereine face aux stress inévitables ;
- Mettre en oeuvre des stratégies personnelles de gestion de leur stress.
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